La incorporación de diversos aspectos y filosofías de la cultura oriental en Occidente enriquecen las experiencias personales de quienes habitamos este lado del mundo. Sin duda, el Mindfulness es un ejemplo indiscutible. Se trata de un tipo de meditación en el que, en vez de tratar de silenciar la mente o hallar la “paz interior”, se permiten y aceptan los pensamientos tal como vienen, sin juzgarlos, mientras se es consciente de ese momento en tiempo real.
Con el objetivo de continuar expandiendo su propuesta educativa, el instituto Tomás Godoy Cruz ofrece un curso de Mindfulness, destinado a docentes, estudiantes y al público en general. Se podrá participar en el espacio de manera presencial (a partir del sábado 4 de junio) o virtual (desde el 1 de junio), ambas a cargo de la licenciada Mónica Delbono, certificada en Mindfulnesss y educación.
Objetivos de la propuesta
Quienes se sumen al cursado, podrán gozar de los múltiples beneficios de esta técnica. Además, se apuntará a:
- Conocer los conceptos básicos de Mindfulness y sus beneficios
- Dialogar sobre la importancias de estar en conexión con nuestro cuerpo
- Reflexionar sobre la importancia de la respiración como anclaje con el momento presente y sus beneficios
- Practicar distintas técnicas meditativas
- Despertar el interés por las prácticas de Mindfulness en la vida cotidiana
Para conocer más información, escribir un correo a 9002jefaturaformacioncontinua@gmail.com
Hola me gustaría saber más sobre el curso y si van a ser todos los sábados, horario… gracias.
Buenas noches, interesante propuesta. Quisiera saber los horarios, y si hay que inscribirse. Muchas gracias.
me quiero inscribir de manera virtual para el 1 de junio, envían link de inscripción? o es en la facu??
Estimadas, el curso se desarrollará a lo largo de 4 encuentros.
Para conocer más detalles acerca de las inscripciones y horarios de las clases, les solicitamos escriban un correo a 9002jefaturaformacioncontinua@gmail.com
¡Gracias por sus consultas!
hola buenas tardes quisiera mas info del curso
Buen día
Me interesa participar del curso. Pero no me han respondido mi consulta al e-mail que esta publicado. Cómo puedo inscribirme y en qué días y horarios se realizará esta capacitación?
Quisiera saber si este estilo de curso se repetiran.
Hola. Buenas tardes. Recién ingreso a esta págins y veo este curso que me interesa mucho. Puedo inscribirme ahora o ya tengo q esperaral próximo año
Hola buenas tardes
Me interesa saber por favor si el año próximo se dictara de nuevo el curso
Gracias
Me gustaría realizar éste curso.